Erfrischender Wassermelonensaft

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Erfrischender Wassermelonensaft

ERFRISCHENDER WASSERMELONENSAFT

Die beste Erfrischung an heißen Sommertagen ist für mich definitiv eine Wassermelone, am liebsten als Saft oder Smoothie kombiniert mit Limettensaft! 😀🍉

 

Frisch gepresster Saft oder doch ein Eis?

Geht es dir auch so, dass alle Freude oder Familienmitglieder unterwegs kaum, geht man am Eisstand vorbei ein Eis essen wollen? Zugegeben, ich bin auch ab und an die treibende Kraft, wenn es darum geht gemeinsam ein Eis zu essen, aber ehrlich gesagt bevorzuge ich an heißen Sommertagen so gut wie immer einen kühlen, erfrischenden, frisch gepressten Obstsaft. Mein absolutes Lieblingsgetränk und Lieblingsobst ist definitv im Sommer die Wassermelone. Geht es dir auch so? Ich lasse für Wassermelonensaft wirklich jedes noch so toll dekorierte Eis stehen, auch wenn es meine Lieblingseissorten wie Mango oder Himbeereis oder Kirscheis gibt! Falls du dazu übrigens Rezeptinspiration möchtest, schau dir gerne mein Stachelbeereisrezept an! Alle meine Eisrezepte kommen ohne raffiniertem Zucker aus und sind vollgepackt mit gesunden, leckeren Zutaten! 🙂 Falls du doch lieber, bei einem frisch gepressten Saft bleibst, dann lies einfach weiter. 🙂

Mit einem erfrischenden Saft oder Smoothie hast du ausschließlich gesunde und natürliche Zutaten die deinem Körper einfach nur gut tun.
Hier habe ich dir ein paar positive Wirkungen von Wassermelonen zusammengefasst:

 

Positive Wirkung von Wassermelone für deinen Körper:

  • leicht verdaulich
  • reich an bioverfügbarem Natrium und Kalium
  • basisch
  • entsäuernd
  • ausgleichend für den Glucosehaushalt
  • natürlich süß
  • himmlisch lecker

 

Buchtipp:

Wenn du noch mehr über die gesundheitsförderliche Wirkung von Melonen erfahren möchtest, empfehle ich dir in das Buch von Anthony William, Medical Food reinzulesen, aus dem ich auch meine Quellen beziehe. Es inspiriert mich immer wieder mich auf die Kraft von Obst und Gemüse zu verlassen wenn es darum geht, gesund zu bleiben und Rezepte zu kreieren.Ich trinke Melonensaft sowie Melonensmoothie im Prinzip gleich gerne, da eine Wassermelone zu 95% aus Flüssigkeit besteht, schmeckt sie im Smoothie auch nicht komplett anders als ein frsich gepresster Saft.

Hier gehts zum Rezept:

Zutaten Wassermelonensaft für 2 Personen:

 

Zutaten für 2 Personen:

  • 500 g Wassermelone
  • Saft von 1 Limette

Anleitung:

  • Schneide die Wassermelone in kleinere Stücke und entsafte sie im Entsafter.
  • Presse die Limette in einem Zitruspresser aus und vermische den Saft mit dem Wassermelone.
  • Fülle den Wassermelonen-Limetten-Saft in zwei hübsche Gläser und genieße ihn! 🙂

 

Wenn dir dieser Beitrag gefallen hat und/oder du das Rezept ausprobiert hast, dann lass mir hier sehr gerne einen Kommentar da! 🙂
Falls du auch in den sozialen Medien bist, verlinke mich auch gerne mit einem Foto damit ich dein Bild nicht verpasse! Ich teile eure Fotos gerne in meinen Stories! 🙂

Lass es dir schmecken,
deine Victoria

Keine Lust auf einen Wassermelonensaft?
Dann schau gerne bei meinen gesunden und leckeren Smoothie-Rezepten vorbei:

 

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