buntes Haferflockenfrühstück

buntes Haferflockenfrühstück

Hallo! 🙂

Passend zur mittlerweile schon kühleren Jahreszeit gibt es heute ein leckeres, warmes Frühstück mit viel Obst! 🙂 Es ist leicht und schnell zubereitet! 🙂

Rezept buntes Haferflockenfrühstück

Zutaten

  • 1 Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 1 Apfel, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 1 Handvoll Weintrauben
  • 1 EL Granatapfelkerne
  • 1 EL gepoppter Quinoa
  • 3 EL Haferflocken
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 Prise Himalaya Salz
  • Hafermilch und Wasser

Anleitung

  • Koche die Haferflocken mit 1/3 Wasser, 2/3 Hafermilch und einer Prise Salz auf.
  • Gib anschließend den Apfel, die Weintrauben und den Ahornsirup dazu und rühre alles kurz um.
  • Lass die Mischung ca. 2 Minuten ein wenig köcheln.
  • Leere anschließend alles in eine hübsche Schüssel und lege die Banane, die Granatapfelkerne und den Quinoa darüber.
  • Genieße dein Frühstück mit einer heißen Tasse Tee! 🙂



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